팔꿈치 외측상과염 및 내측상과염

외측상과염(Lateral Epicondylitis, 테니스엘보)
팔꿈치 바깥쪽에 통증이 느껴지거나 손목을 젖히는 동작에서 통증이 심해진다면 **외측상과염(테니스엘보)**과 관련될 수 있습니다. 이 질환은 손목과 팔꿈치를 연결하는 힘줄(ECRB)에 반복적인 부담이 쌓이며 발생하는 것으로 알려져 있습니다.
구조적 이해, 증상 특징, 검사 과정, 생활 관리 정보를 의료법 기준에 맞춰 제공합니다.

내측상과염(Medial Epicondylitis, 골프엘보)
팔꿈치 안쪽 통증이 반복되거나 손목을 굽히는 동작에서 불편감이 심해진다면 **내측상과염(골프엘보)**을 의심할 수 있습니다. Flexor–Pronator Group에 반복적인 힘이 가해지며 나타나는 질환으로 알려져 있습니다.
발생 원인, 주요 증상, 검사 과정, 일상 관리 정보를 중심으로 안내합니다.