” 아침 첫 발 디딜 때 찌릿한 통증, 족저근막염일 수 있습니다.”
아침에 일어나 첫 발을 디딜 때 발뒤꿈치가 유난히 아프다면
단순 피로나 잠깐의 통증으로 넘기지 마시기 바랍니다.
이러한 증상은 대부분 족저근막염의 초기 신호일 가능성이 높습니다.
족저근막염은 발바닥을 감싸는 두꺼운 섬유띠인 족저근막에 염증이 생기는 질환으로,
걷거나 서 있을 때 발바닥 통증이 점점 심해지는 특징을 보입니다.
처음에는 통증이 일시적이지만,
방치하면 만성화되어 걷기조차 힘들어질 수 있습니다.
“족저근막염은 왜 생길까요?”
족저근막염은 주로 과도한 발 사용이나 잘못된 보행 습관에서 비롯됩니다.
평소 오래 서 있는 직업, 단단한 바닥에서 일하는 환경,
운동 시 쿠션이 약한 신발 착용 등이 원인이 됩니다.
또한 평발, 발의 구조적 변형, 비만 등도 통증을 악화시킬 수 있습니다.
결국 발바닥의 근막이 반복적으로 미세 손상을 입으며 염증이 생기고,
그 부위가 뻣뻣해지고 아침이나 휴식 후 첫걸음에서 극심한 통증이 느껴지게 됩니다.
” 단순한 피로로 오해하기 쉬운 질환입니다. “
많은 분들이 족저근막염을 단순 피로라고 생각해
찜질이나 스트레칭만으로 버티는 경우가 많습니다.
하지만 족저근막염은 일시적인 근육통이 아니라,
발바닥 근막에 지속적인 염증이 쌓인 결과입니다.
이 상태에서 치료를 미루면
통증이 점점 심해지고, 발바닥 외에도 종아리나 무릎까지 통증이 번질 수 있습니다.
따라서 증상이 반복되거나 통증이 점점 심해진다면
전문적인 진료를 받을 시기입니다.
“족저근막염 병원 추천 두팔로정형외과가 주목받는 이유”
두팔로정형외과는 족저근막염 등 발 질환을 전문적으로 진료하고 있습니다.
통증 부위만 보는 것이 아니라
걸음걸이, 발의 구조, 근육 사용 습관 등
통증의 근본 원인을 정밀하게 분석합니다.
이를 통해 단순 염증 완화가 아니라
다시 통증이 생기지 않도록 하는 근본 치료를 목표로 하고 있습니다.
또한, 족저근막염의 원인에 따라
비수술적 치료부터 체외충격파, 주사치료, 도수치료 등
환자에게 맞는 치료 방법을 단계적으로 제공합니다.
” 생활습관 교정도 함께 이루어져야 합니다. “
족저근막염은 치료 후에도
생활습관을 개선하지 않으면 재발할 가능성이 높습니다.
무리한 운동, 오래 서 있는 습관,
쿠션이 약한 신발 착용은 피해야 합니다.
또한 평소 발 스트레칭과 종아리 근육 이완 운동을 꾸준히 해주면
통증 완화에 큰 도움이 됩니다.
두팔로정형외과에서는 치료와 함께
환자 개개인에게 맞는 생활관리법을 안내하며
통증이 다시 생기지 않도록 예방 관리까지 책임지고 있습니다.
” 통증이 있다면 미루지 말고 정확한 진료를 받으세요 “
족저근막염은 시간이 지나면 자연히 낫는 질환이 아닙니다.
초기에 적절한 치료를 받지 않으면 염증이 만성화되어
회복 기간이 길어지고 보행에까지 영향을 미칠 수 있습니다.
두팔로정형외과는 족저근막염 병원으로서 정확한 진단, 다양한 비수술 치료,
통증이 반복되거나 아침 첫걸음이 아프다면,
지금 바로 전문의와 상담해보시길 권해드립니다.
당신의 걸음이 다시 편안해질 수 있도록
두팔로정형외과가 함께하겠습니다.
