팔꿈치통증 골프엘보 단순한 부상 아닙니다. 강서정형외과

골프 엘보와 같은 운동 관련 부상은

단순히 운동선수에게만 영향을 미치는 것이 아닙니다.

​현대인들은 업무나 여가 활동 중에도 손목과 팔을 지속적으로 사용하며,

반복적인 동작이 누적되면서 골프 엘보와 같은 질환이 발생할 수 있습니다.

특히, 골프를 즐기는 직장인들은 바쁜 일상 속에서 통증을 참으며 생활하는 경우가 많습니다.

​이 중 가장 대표적인 질환이 바로 ‘골프 엘보(Golfer’s Elbow)’입니다.

하지만 골프 엘보는 단순한 운동 부상이 아니므로 적절한 치료와 관리가 필요합니다.

​오늘은 골프 엘보의 원인과 치료법, 그리고 예방하는 방법까지 자세히 설명해 드리겠습니다.

골프 엘보란?

골프 엘보는 팔꿈치 안쪽 힘줄과 근육에 염증이 생기는 질환으로,

손목을 반복적으로 많이 사용하는 모든 활동에서 발생할 수 있습니다.

​골프뿐만 아니라 테니스, 야구, 컴퓨터 작업, 조립 업무, 무거운 물건을 반복적으로

들어 올리는 일 등에서도 쉽게 나타납니다.

주요 증상

• 팔꿈치 안쪽의 통증과 압통

• 물건을 쥐거나 손목을 움직일 때 통증이 심해짐

• 손목을 굽힐 때 힘이 약해지는 느낌

• 손가락을 움직일 때 팔꿈치까지 당기는 듯한 통증

​이러한 증상이 나타나면 단순한 근육 피로라고

가볍게 넘기지 말고 조기에 진료를 받는 것이 중요합니다.

골프 엘보와 테니스 엘보의 차이

골프 엘보와 자주 혼동되는 질환이 바로 테니스 엘보입니다. 두 질환 모두 팔꿈치 힘줄에 문제가 생기는 것이지만, 발생 부위가 다릅니다.

• 골프 엘보: 팔꿈치 안쪽 힘줄 손상

• 테니스 엘보: 팔꿈치 바깥쪽 힘줄 손상

즉, 손목을 구부릴 때 통증이 심하다면 골프 엘보를, 손목을 젖힐 때

통증이 심하다면 테니스 엘보를 의심할 수 있습니다.

두팔로정형외과의 골프 엘보 치료?

골프 엘보 치료는 증상의 심각도에 따라 비수술적 치료와 수술적 치료로 나뉩니다.

1. 비수술적 치료 (초기 치료)